lnwshop logo
  • ตอบกระทู้
  • ตั้งกระทู้ใหม่
QUOTE 

ทำชีวิตให้เบา?

เจ้าของร้าน
เจ้าของร้าน
5 ปีที่ผ่านมา


    คุณกำลังติดคุกที่ตัวเองสร้างขึ้นหรือไม่? ลองยืดหยุ่นดูบ้าง แล้วจะพบว่าชีวิตเบาขึ้นเยอะ

ความต้องการปัจจัยสี่ทำให้คนมากมายต้องทุ่มเท แข่งขัน ดิ้นรนในงาน ตลอดจนวิถีประจำวัน เพื่อให้ชีวิตตน และคนที่รักได้สัมผัสกับความมั่นคง และปลอดภัย แต่ขณะเดียวกัน การมุ่งมั่นเกินพอดีก็เป็นปัจจัยสำคัญทำให้ชีวิตขาดสมดุล

หากรู้สึกเครียด ลองผ่อนปรน ลดความคาดหวัง หรือ ปรับมาตรฐานความพึงพอใจของตนเองให้ต่ำลง เพื่อปล่อยชีวิตได้ยืดหยุ่นบ้าง รู้จักลำดับความสำคัญ และจัดสรรเวลาให้งานกับชีวิตส่วนตัวดำเนินคู่กันอย่างมีคุณภาพ โดยไม่หักโหม หรือ ปล่อยตามสบายกับอย่างใดอย่างหนึ่งจนเกินไป

วันหยุดสุดสัปดาห์ควรให้รางวัลตัวเองด้วยงานอดิเรกที่ชอบ เช่น ดูภาพยนตร์ อ่านหนังสือ จัดสวน นัดเจอเพื่อนๆ ทำอาหารรับประทานกับครอบครัว ฯลฯ เมื่อร่างกายผ่อนคลาย จิตใจสดชื่น ก็ทำให้มีพลังกลับมาทำงานอย่างเต็มที่อีกครั้ง

ขณะเดียวกัน ควรเรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่แน่นอน มองเป้าหมายชีวิตตามความเป็นจริง และพร้อมที่จะพัฒนา แก้ไขปัญหาต่าง ๆ อย่างสร้างสรรค์ เท่าที่ศักยภาพจะทำได้ บนความเข้าใจที่ว่าแต่ละก้าวของชีวิตไม่มีอะไรเพอร์เฟกต์ทุกอย่าง บางเรื่องเกี่ยวข้องกับเวลา และโอกาสด้วย

นอกจากนั้น ความเครียด หรือ หมกมุ่นกับบางเรื่อง บางคน ปัญหาเล็กน้อย ตลอดจนเรื่องจุกจิกมากไป นอกจากส่งผลต่อสุขภาพจิตแล้ว ยังทำให้เสียพลังในตัวโดยใช่เหตุ จึงควรเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง เมื่อละวางได้ก็ไร้ทุกข์

"จัดชีวิตให้อยู่ในความพอดี ความสุขก็อยู่แค่มือเอื้อม"

1
แสดงความคิดเห็นที่ 0-0 จากทั้งหมด 0 ความคิดเห็น
ข้อความ
ชื่อผู้โพส
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ตอบกระทู้
free counters

 

NEW PRODUCTS

1,800.00 บาท
1,300.00 บาท
  • สั่งซื้อ
2,500.00 บาท
2,400.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,650.00 บาท
990.00 บาท
  • สั่งซื้อ

CONTACT US

086-3000305
facebooktwitter

บ/ช โอนเงิน

กสิกร 4752439599
ชื่อ วีรศักดิ์ นาคมงคล

  

 

free counters

 

         free counters

MEMBER

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

 

Go to Top